"Embora alguns homens sofram com o transtorno, a flacidez ocorre com mais frequência nas mulheres. Isso acontece, principalmente, devido às variações hormonais da produção de colágeno e elastina, além, claro, da predisposição genética, ainda mais em pessoas com a pele muito clara, ao contrário da pele negra que tem uma fibra colágena mais firme. A idade também é uma grande vilã, pois nós perdemos uma média de 1,5% de colágeno ao ano depois dos 30 anos. Isso quer dizer que com 75 ou 80 anos, nós temos 75% de colágeno a menos no corpo", esclarece a especialista.
Muitos jovens também pode ser "vítimas" desse problema, pois a perda drástica de peso, comum em dietas restritivas, também causa flacidez na pele. "Dietas drásticas e cirurgias bariátricas também trazem como efeitos colaterais a flacidez", ressalta a médica.
Para combater o problema, é necessário adotar algumas medidas preventivas, como uma dieta balanceada, à base de verduras, frutas e legumes e ingestão de água. Além disso, a dermatologista dá algumas dicas:
Hidratação
A elasticidade da pele está diretamente relacionada aos níveis adequados de hidratação. "Há como combater a flacidez, maximizando a elasticidade da pele mantendo uma boa hidratação no dia a dia. Recomenda-se a tomar, em média, dois litros de água por dia, podendo variar conforme peso", orienta Maria Paula Del Nero.
Musculação
Como a flacidez costuma aparecer frequentemente em algumas áreas específicas do corpo, é válido investir em exercícios para essas regiões, informa a médica. Abdômen, parte interna da coxa e glúteos são alguns dos pontos mais propensos e devem ser exercitados.
Alimentação
"Uma dieta para evitar a flacidez deve conter muitas verduras, frutas, legumes e proteínas magras. Além de nutrientes importantes para a saúde da pele e da musculatura". A dermatologista lembra também que a reposição de colágeno com o nutrienete hidrolisado ou por meio de peptídeos, ajuda na recuperação de até 5% do nutriente, em média.
Proteção solar
Uma das maiores causas da flacidez é a exposição excessiva ao Sol. "Os raios ultravioletas danificam a epiderme e a derme, a camada mais profunda da pele. E é exatamente na derme que se encontra o colágeno, uma proteína produzida pelo próprio organismo e responsável por manter a firmeza da pele", esclarece Maria Paula. Os raios de Sol têm a capacidade de destruir a estrutura do colágeno, prejudicando a sustentação da pele.
Tratamentos estéticos
"Os tratamentos bioestimulador, à base de radiofrequência, também auxiliam no estímulo da fibra colágena para aumentar a produção da substância, minimizando os efeitos", comenta a especialista. O ácido polilático também é recomendado para a prevenção da flacidez corporal, podendo aumentar a produção de colágeno em até 70%.