Pais devem lidar com a chamada Síndrome do Ninho Vazio

Quando os filhos saem de casa, é normal surgir a sensação de tristeza e solidão

por Da redação com assessorias 15/02/2018 15:49

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Pais devem estar preparados para "enfrentar" e aceitar o momento que os filhos decidem sair de casa (foto: Pixabay)
Não existe sensação de vazio maior para os pais do que a causada pelos filhos que decidem sair de casa. Solidão, tristeza e saudades são alguns dos sentimentos descritos por muitos pais ao viverem essa experiência, conhecida como Síndrome do Ninho Vazio.

Os sintomas físicos e mentais associados à partida dos filhos podem afetar homens e mulheres, e tanto faz se a mãe trabalha fora ou não, se o homem ajudou mais ou menos na criação dos filhos. É uma fase da vida do casal que pode gerar tristeza, vazio, sensação de inutilidade, sentimento de culpa, entre outros sintomas, impactando na rotina, na relação entre os dois, podendo até levar à depressão.

É um momento que a função parental perde sua importância da forma como vinha sendo exercida, já que não há mais filhos para serem cuidados. A forma de lidar com a perda é muito particular, ou seja, nem todos irão se sentir tristes ou irão desenvolver depressão. "Há, sim, casais que enxergam a saída dos filhos como um momento de maior liberdade para se dedicarem a outros projetos e ao próprio casamento. Entretanto, todos, de alguma maneira, são afetados. É fundamental neste momento que o casal encontre novas possibilidades de funcionar", explica a psicóloga Denise Miranda de Figueiredo, do Instituto do Casal, de São Paulo.

Como toda mudança na vida, a saída dos filhos de casa irá demandar do casal um processo de adaptação à nova fase da relação. "Por isso, é muito importante que desde cedo os pais deem autonomia aos filhos e se dediquem também à vida a dois, assim como aos interesses e atividades pessoais. Certamente, casais que se dedicam exclusivamente aos filhos, deixando de lado sua individualidade e descuidando da conjugalidade, podem ter mais dificuldade em enfrentar a partida dos filhos”" completa a especialista.

Ninho vazio x nova oportunidade

Segundo a psicóloga, quando os filhos saem de casa é preciso pensar que o momento é oportuno para se "escrever" um novo capítulo na história de vida, tanto do casal, quanto na de cada indivíduo. "O casal precisa lembrar que é um momento especial para o filho, já que ele ou ela estará construindo também esse novo capítulo em sua vida. É uma boa oportunidade de dedicar mais tempo e energia para buscar novas experiências, novos projetos pessoais e conjugais, e quem sabe descobrir um novo jeito de exercitar a paternidade e ou maternidade de filhos autônomos, adultos e que vivem em casas diferentes das suas", comenta Denise Figueiredo.

A dica da especialista é tentar ver essa nova fase da vida como uma oportunidade para todos da família se reinventarem. E o casal, certamente, merece os parabéns por ter educado e criado filhos que se tornaram autônomos e que estão construindo suas próprias histórias.

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