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Estado de Minas BEM-ESTAR

Baixa umidade é um problema para os cabelos

Nesta época do ano, as madeixas acabam sofrendo ainda mais


postado em 03/07/2018 11:49 / atualizado em 03/07/2018 11:53

(foto: Pixabay)
(foto: Pixabay)
Os dias secos, típicos desta época do ano, são prejudiciais à saúde dos cabelos, e o resultado são fios com aspecto ressecado, opaco e quebradiço. Por isso, alguns cuidados simples podem ser essenciais para combater os "efeitos do Inverno" em longo e curto prazos. Segundo a dermatologista Isabela Gomide, da clínica Régis, um dos principais vilões são os banhos muito quentes, pois a alta temperatura da água retira o óleo do couro cabeludo, responsável pela proteção natural e lubrificação dos fios.

"Os banhos muito quentes desidratam o cabelo, aumentam a queda e ainda podem provocar caspa. Além disso, com o frio, a tendência é ficar mais tempo sem lavar cabelo, e o fato de não transpirarmos ajuda a mantê-los cheirosos por mais tempo. Esse comportamento pode aumentar a oleosidade e deixar as madeixas com aquele visual engordurado", explica a médica.

Outro hábito comum e prejudicial durante o Inverno é a baixa na ingestão de líquido. A desidratação afeta a saúde de forma geral, mas, no caso dos cabelos, provoca o enfraquecimento e a diminuição do brilho natural. "A alimentação também sofre mudanças, a nossa tendência é consumir mais gordura, o que aumenta a produção de sebo e predispõe à seborreia", diz a especialista.

Isabela Gomida dá algumas dicas essenciais para deixar as madeixas brilhantes e saudáveis:

  • Hidratação: utilize xampu e condicionador de boa qualidade e adequados ao seu tipo de cabelo. Hidrate os fios com regularidade

  • Alimentação: prefira alimentos ricos em proteínas e evite consumir gorduras e açúcares em excesso

  • Banho: evite temperaturas elevadas e banhos prolongados. A água morna é a ideal

  • Secador: utilize um protetor térmico ou reparador de pontas antes de secar os cabelos. Não coloque a temperatura no máximo e nem aproxime o aparelho demais dos fios

  • Dormir: não durma com o cabelo molhado, a umidade enfraquece o cabelo e predispõe à queda

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