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Estado de Minas BELEZA

Saiba como cuidar dos cabelos no tempo frio e seco, tipico do inverno

Nesta época do ano, os fios podem sofrer bastante, sobretudo por causa dos banhos com água muito quente


postado em 02/07/2020 00:35 / atualizado em 02/07/2020 00:52

"Os banhos muito quentes desidratam o cabelo, aumentam a queda e ainda podem provocar caspa", alerta a dermatologista Isabela Gomide (foto: Pixabay)

Os dias secos frios, típicos do inverno, época do ano em que estamos, podem ser bastante prejudiciais à saúde dos cabelos, e isso, geralmente, resulta em fios com aspecto ressecado, opaco e quebradiço. Mas alguns cuidados simples podem evitar esse problema.


Segundo a dermatologista Isabela Gomide, um dos principais vilões dos cabelos durante o inverno é o banho muito quentes, pois a alta temperatura da água retira o óleo do couro cabeludo, responsável pela proteção natural e lubrificação dos fios. "Os banhos muito quentes desidratam o cabelo, aumentam a queda e ainda podem provocar caspa. Além disso, com o frio, a tendência é ficar mais tempo sem lavar cabelo, e o fato de não transpirarmos ajuda a mantê-los cheirosos por mais tempo. Esse comportamento pode aumentar a oleosidade e deixar as madeixas com aquele visual engordurado", explica a médica.

Outro hábito comum, porém prejudicial durante a época de frio é ingerir pouca água. A desidratação afeta a saúde de forma geral, mas, no caso dos cabelos, provoca o enfraquecimento e a diminuição do brilho natural. "No inverno, a nossa tendência é consumir mais gordura e menos água, o que aumenta a produção de sebo e predispõe à seborreia", diz a especialista.

Dicas essenciais para manter os cabelos saudáveis durante o inverno, de acordo com Isabela Gomide:

  • Hidratação: utilize xampu e condicionador de boa qualidade e adequados ao seu tipo de cabelo. Hidrate os fios com regularidade

  • Alimentação: prefira alimentos ricos em proteínas e evite consumir gorduras e açúcares em excesso

  • Banho: evite temperaturas elevadas e banhos prolongados. A água morna é a ideal

  • Secador: utilize um protetor térmico ou reparador de pontas antes de secar os cabelos. Não coloque a temperatura no máximo e nem aproxime o aparelho demais dos fios

  • Hora de dormir: não durma com o cabelo molhado, a umidade enfraquece o cabelo e predispõe à queda


*Publicado originalmente em 03/07/2018

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