O último jogo da seleção brasileira, contra o Chile, em Belo Horizonte, pelas oitavas de final da Copa do Mundo, provocou fortes emoções nos torcedores. Exemplo disso são os vários casos de pessoas que passaram mal durante a partida, incluindo um torcedor que estava no estádio e faleceu após sofrer um infarto.

O envolvimento emocional é apontado como a principal causa de problemas do coração durante jogos de futebol. De acordo com o médico Eustáquio Guerino, membro da Sociedade Mineira de Cardiologia, a tensão provocada em certos momentos, como durante uma disputa de pênalti, leva a alterações significativas no organismo. "Quem assiste a jogos dramáticos, como os da Copa do Mundo, sofre cargas altas de adrenalina, substância que provoca aumento dos batimentos cardíacos. Torcedores mais exaltados podem, inclusive, ter problemas mais sérios como o infarto", explica.

Para reduzir os riscos de passar mal durante os jogos, o especialista diz que os torcedores – principalmente os que têm problema cardíaco – não devem assistir aos momentos finais das partidas decisivas, e ainda tentar não se envolver muito com a competição. Segundo Eustáquio Guerino, é fundamental que, ao menor sinal de anormalidade no organismo, como, por exemplo, uma dor no peito, a pessoa procure ajuda médica, mesmo que não tenha histórico de doenças cardíacas. O especialista lembra, ainda, que os hipertensos devem evitar a ingestão de bebidas alcoólicas e tomar corretamente os medicamentos prescritos pelo médico.

Dicas para evitar problemas no coração

• Não fume e nem seja fumante passivo. O cigarro é um dos grandes inimigos do coração
  
  
• Faça exercícios regularmente.
  Há uma série de benefícios proporcionados pela atividade física: aumento do bom colesterol (HDL), controle da pressão arterial, redução de peso, sensação de bem estar, redução do açúcar no sangue etc.
  
  
• Cheque e trate a sua pressão arterial, caso ela esteja elevada. Considere como normal a pressão de 12x8 (doze por oito)
  
  
• Verifique e trate seu nível de açúcar no sangue, caso ele esteja elevado. O normal é até 99 mg/dl
  
  
• Cheque e trate o seu colesterol, caso ele esteja elevado no sangue. Para indivíduos saudáveis, o colesterol total deve ser menor que 200mg/dl e LDL (mau colesterol) menor que 100 mg/dl
  
  
• Reduza seu estresse e procure dormir bem à noite, além de reservar momentos para o lazer
  
  
• Alimente-se corretamente, com mais qualidade do que quantidade. Não esqueça de que não podemos abusar do sal e, às vezes, ele vem disfarçado em alimentos. Portanto, crie o hábito de ler rótulos no mercado
  
  
• Controle seu peso. Verfique-o com frequência
  
  
• Consulte um médico regularmente. Não espere ficar doente para marcar uma consulta. A prevenção é o melhor remédio que existe

Fonte: Instituto Nacional de Cardiologia (INC).