A modalidade está em alta. A cada ano cresce mais o número de adeptos, seja por lazer, como esporte ou ainda para exercitar o corpo. E pra quem quer ficar em forma, a patinação sobre rodas é uma ótima aliada, pois uma hora de atividade pode queimar até 500 quilocalorias. Segundo o educador físico Cleber Reikdal, ela é um exercício aeróbico, que trabalha intensamente os membros inferiores, os glúteos, fortalece o abdômen, e ainda trabalha os braços. "A patinação exige bastante deles para manter o equilíbrio e a postura exata. Também ajuda a melhorar a capacidade cardiorrespiratória e a concentração", explica.
Os parques e as escolas de patinação estão cada dia mais cheios, não só de crianças mas também com adultos que estão tomando gosto pela modalidade, que pode ser praticada por todas as idades. De acordo com Reikdal, o crescimento tem surpreendido.
Então, se você quer manter a forma nesse verão, vai ai a dica: um par de patins e muita disposição para queimar as calorias de forma divertida. Também é importante lembrar dos equipamentos de segurança para evitar acidentes. Para quem quer começar, o preço do equipamento custa de R$ 200 a R$ 1.700 (profissional), e os itens de segurança, incluindo capacete, cotoveleira, joelheira e tornozeleira, custam cerca de R$ 300, o conjunto..