Durante os três dias, serão realizadas práticas de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Acroyoga, Flexibility Yoga e Yoga Nidra, além de rodas de conversa ao redor da fogueira, confecção de japamalas e pintura em canecas, atividade conduzida pela Gaya Vivências. A programação também inclui uma experiência com cafés especiais, promovida pela Infusa, marca criada por Lara Antoniazzi que conecta consumidores a mulheres produtoras de café.
. Outra novidade desta edição é o sorteio de um tapete de yoga entre as participantes, oferecido pela Gili Store, especializada em produtos e acessórios para a prática.
Segundo Paolla Vieira, professora de Hatha Yoga, a proposta é proporcionar uma experiência acessível tanto para quem nunca praticou yoga quanto para quem já tem familiaridade com a atividade.
. “Essa é uma das belezas do evento, desenhado para acolher pessoas de todos os níveis de familiaridade com as práticas, que buscam desacelerar e se reconectar com a natureza e consigo mesmo, além de conhecer pessoas novas e estabelecer trocas genuínas e construtivas com quem vêm à Fazenda Hiáia com o mesmo propósito: ‘o de ir muito além do tapete de yoga’”, enfatiza.
. A professora explica que as atividades podem ser adaptadas às necessidades e aos limites físicos de cada participante, com variações de posturas e diferentes níveis de dificuldade. “O iniciante recebe acolhimento e segurança. O praticante experiente encontra profundidade. Ninguém precisa ser flexível, atlético ou ‘espiritualizado’ para participar — precisa apenas da vontade de desacelerar e estar presente”, completa Paolla.
. Para Fernanda Silvestre, professora de Vinyasa Yoga e Acroyoga desde 2016, a experiência também busca estimular a percepção dos elementos naturais e dos detalhes que costumam passar despercebidos no cotidiano.
. “Uma experiência se torna única quando o encantamento com a beleza dos detalhes, imperceptíveis na nossa rotina corrida, é sensorial, totalmente real e muito prazeroso”, reflete.
Além das atividades, a vivência inclui hospedagem na casa-sede centenária da propriedade e refeições inspiradas na culinária tradicional mineira, preparadas com ingredientes colhidos na fazenda e na região. O pacote também contempla transporte de ida e volta entre Belo Horizonte e a propriedade.
. Contato com a natureza
“Ambientes como o da Fazenda Hiáia, cuja mágica acontece logo na chegada, funcionam como um portal que nos transporta para uma outra dimensão: de natureza exuberante, de silêncio - interrompido apenas pelo barulho dos pássaros, das águas e do vento nas árvores - de acolhimento dos anfitriões e da culinária afetiva de Minas”, detalha Paolla.
. As professoras também destacam a relação entre o contato com a natureza e a sensação de relaxamento proporcionada pelas atividades. Entre os conceitos abordados está o shinrin-yoku, prática japonesa conhecida como "banho de floresta", associada à contemplação e à permanência em ambientes naturais.
. “Todo esse conjunto de corpo e mente encontra um estado de calma que a cidade raramente oferece. É bem-estar no sentido literal da palavra: focado no equilíbrio e, não, na performance”, avalia Fernanda Silvestre.
. Para Paolla, a relação entre yoga e natureza também pode contribuir para uma mudança na maneira como os participantes percebem o meio ambiente. “Eu costumo dizer que a natureza é a melhor professora de Yoga que existe. Ela ensina, sem palavras, sobre ritmo, ciclos e presença”, diz.
. “Quando a prática do yoga acontece envolta pela natureza, ela deixa de ser um cenário de fundo e passa a ser um lugar para onde ‘se vai e está’, ou seja, passa a ser uma conexão profunda entre o indivíduo e o meio ambiente, como parte do mesmo universo. Essa mudança de olhar tem um efeito prático: a pessoa desenvolve o que eu chamaria de ecologia interior”, acrescenta.
Serviço
Vivência "Cria-Ativa-Mente", de 23 a 25 de outubro, na Fazenda Hiáia. Vagas limitadas a 15 participantes. Pacote com hospedagem, alimentação (bebidas não incluídas), atividades e transporte de ida e volta entre Belo Horizonte e a propriedade. Informações pelos canais oficiais da Fazenda Hiáia e pela agência Taste The World.