Os métodos tão conhecidos pelas culturas asiáticas têm feito sucesso na América Latina e nos países europeus. Alguns deles utilizam ferramentas para auxiliar as massagens, tais como rolos e cristais que potencializam os movimentos. E os benefícios são reais. Os especialistas explicam que pele desintoxicada e estimulada resulta em aparência tonificada e com menos linhas de expressão. Cuidado mais que merecido ao maior órgão do corpo humano, sempre exposto aos efeitos nocivos do estresse, poluição, cansaço e falta de sono, o que colabora para um semblante envelhecido e cansado. “Para conquistar resultados é preciso ter disciplina e fazer os exercícios diariamente, pelo menos três vezes ao dia”, explica o médico Peter Liu, especializado em medicina oriental. E lembra: “A pele é um revestimento do intestino, por isso é preciso ingerir muita fibra e água”.
Na massagem facial kobido, o segredo das japonesas para um lifting imediato é o toque dos dedos. Após a limpeza da pele e com o auxílio de um creme hidratante, as manobras são realizadas a partir da região cervical, na altura dos ombros, para aumentar a circulação sanguínea da cabeça. Isso porque a região do pescoço é composta por vários gânglios linfáticos que precisam ser ativados para drenar o excesso de líquido facial, o que acaba melhorando o contorno do rosto. Os movimentos são sempre ascendentes, do centro da face para as extremidades da testa, orelhas e face. O intuito é levantar a expressão. Para aliviar as rugas os movimentos de fricção são os mais utilizados. O tratamento estético vai além, ativando vários pontos energéticos, provocando um intenso relaxamento.
A massagem japonesa Asahi segue a mesma linha. Ao afetar a área localizada nos gânglios linfáticos, diminui o inchaço, suaviza as rugas e reduz as bolsas embaixo dos olhos. A melhor parte é que a maioria dos exercícios pode ser feita em casa e com movimentos básicos.
Confira no vídeo abaixo.
Se prepare para começar
- Relaxe a musculatura do rosto e pescoço, batendo suavemente com a ponta dos dedos
- Limpe o rosto e lave bem as mãos
- Utilize creme ou óleo natural para evitar o atrito com a pele
- A pressão dos dedos deve ser leve, sem causar desconforto. Especialmente ao lado das orelhas, sobre a mandíbula e no pescoço, locais onde se localizam os gânglios linfáticos
- Repita cada movimento da massagem 3x e nas partes mais afetadas, de 4 a 5 vezes. O indicado é que se crie uma rotina de cuidados diários para prevenir os danos
- Faça os exercícios com calma e sem forçar a pele. Mantenha a tensão de cada exercício por cerca de 6 segundos, relaxando aos poucos