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Estado de Minas BEM-ESTAR

Sabia que a cor da urina pode revelar problemas de saúde, incluindo câncer?

O ideal é que a urina seja sempre da cor amarela clara


postado em 31/05/2017 13:43

Muito mais do que eliminar toxinas do organismo, a urina, especialmente sua cor e aspecto, pode indicar a qualidade da saúde de uma pessoa. Segundo Marcos Vieira, presidente e nefrologista da Fundação Pró-Rim, é importante saber identificar características que possam revelar algum problema mais grave no organismo, especialmente nos rins.

"As pessoas deveriam criar o hábito de prestar atenção na cor da urina. Um simples olhar pode prevenir doenças como uma insuficiência renal", explica o médico.

O bom aspecto da urina pode ser mantido com a ingestão de água na quantidade correta. A ingestão de água ideal depende muito de fatores, mas o recomendado é que se consuma de 1,5 a 2 l por dia. No entanto, pessoas que praticam exercício físico ou em dias muito quentes, essa quantidade deve ser maior, pois há a eliminação de água pelo suor, e isso precisa ser reposto.

"A água é muito importante para o organismo. Nada funciona bem sem a água. Ela mantém o aparelho renal em perfeito funcionamento, melhora o sistema cardiovascular, neurológico, faz bem para a pele e para o estômago", ressalta o especialista.

O nefrologista esclarece o que a cor e o aspecto da urina pode significar:

  • Urina quase transparente: pode indicar excesso de água. Ao contrário do que se pensa, a ingestão exagerada de líquidos também pode ser um problema, pois sobrecarrega os rins e traz perda de sais minerais, inchaço, sonolência e mal-estar

  • Amarelo claro: é a cor ideal

  • Amarelo escuro: considerado normal, porém, indica que é preciso ingerir mais água

  • Ambar ou mel: sinal de desidratação. É importante beber mais água

  • Laranja: pode indicar falta de água ou algum pigmento na comida. Se persistir, pode representar problema no fígado ou na vesícula. É importante consultar um médico e realizar um exame para descartar qualquer doença

  • Com espuma ou efervescência: se for persistente, indica o excesso de proteína ou algum problema renal. Consulte um nefrologista

  • Rosa ou avermelhada: se for persistente, pode indicar problemas no fígado, rim, próstata, infecção, ou, ainda, um tumor

  • Acastanhada: indica desidratação severa ou problemas no fígado

  • Azulado ou esverdeado: pode ser devido a algum pigmento na comida, à medicação e até infecção bacteriana

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