"Não há estudos científicos que comprovem a ação de emagrecimento do gin. O que podemos afirmar é que o maior vilão de um drinque é o que o acompanha. Em muitas opções de coquetéis é utilizado açúcar, sucos e energéticos, por exemplo. Isso eleva, na grande maioria dos casos, as calorias consumidas", explica o nutrólogo Lucas Penchel.
Recentemente, o gin – que fazia sucesso na década de 1980 – voltou a ser o queridinho dos bares e boates, especialmente depois de ganhar o gosto de renomados chefs de cozinha e de celebridades do mundo fitness.
Além dos benefícios provenientes do zimbro, o gin é a bebida destilada com menos calorias e, por possuir um teor alcoólico alto, acaba sendo consumida em menor quantidade, se comparada com outras opções. Curiosamente, esse produto muito consumido pelos ingleses acabou sendo o queridinho das mulheres brasileiras.
Mas, como toda bebida alcoólica, não deve ser ingerida em excesso e precisa ser alternada com o consumo de água, o que ajuda a evitar a desidratação e a temida ressaca do "dia seguinte".
Confira, abaixo, as calorias de algumas bebidas destiladas:
- Cachaça: 115 cal por dose (50 ml)
- Cerveja: 151 cal por lata (350 ml)
- Chope: 180 cal por tulipa (300 ml)
- Espumante: 110 cal por taça (125 ml)
- Gim: 60 cal por dose (30 ml)
- Prosecco: 106 cal por taça (125 ml)
- Rum: 110 cal por dose (50 ml)
- Tequila: 110 cal por dose (50 ml)
- Uísque: 120 cal por dose (50 ml)
- Vinho tinto: 107 cal por taça (125 ml)
- Vodca: 120 cal por dose (50 ml)
Fonte: revista Boa Forma
O Garcia Music Bar, que fica no bairro Luxemburgo, região centro-sul de Belo Horizonte, ensina a fazer o drinque Gin Sensation:
Ingredientes:
- Taça de gin de 580 ml
- Gelo até a metade
- 50 ml de gin Tanqueray
- 150 ml de RedBull The Tropical Edition
- 4 rodelas de limão siciliano
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes na taça e decore com uma rodela do limão siciliano.