Em meio aos dias quentes de Verão, ingerir bebidas geladas ou tomar sorvete pode ser um problema para quem tem sensibilidade nos dentes. De acordo com um levantamento do instituto de pesquisas Kantar, esse é o problema bucal que mais afeta os brasileiros, superando até a cárie. São 32% de pessoas que convivem com a dor aguda incômoda e evitam alimentos não só gelados, mas também quentes e doces ou ácidos.
Segundo o cirurgião dentista Ricardo Annibelli, a chamada hipersensibilidade dentinária, popularmente conhecida como dentes sensíveis, é provocada pelo desgaste do esmalte, que acaba expondo a dentina e provocando a maior sensibilidade. "Quando isso acontece, é necessário visitar um dentista de confiança para que ele faça o diagnóstico e indique o tratamento mais adequado", orienta o especialista.
A melhor maneira de cuidar dos dentes sensíveis e prevenir o problema, de acordo com o dentista, é se atentar à higienização bucal. Ele dá cinco dicas:
- Use escovas com cerdas ultra macias e pontas arredondadas e use cremes dentais formulados para ajudar na prevenção do problema
- Cuidado na hora da escovação: nada de movimentos agressivos que podem afetar o esmalte dos dentes ou retrair a gengiva
- Fique atento à alimentação e tenha uma dieta menos ácida. Refrigerantes, frutas cítricas (como abacaxi e laranja), vinagre, vinhos e até mesmo iogurtes devem ser consumidos com moderação e, se possível, evitados, pois o esmalte oferece pouca resistência à essa acidez
- Após a refeição, espere, pelo menos, 30 minutos para dar início à higienização bucal. Isso porque os ácidos podem reagir com o creme dental e provocar o aumento da sensibilidade dos dentes
- Evite tratamentos clareadores caseiros e sem indicação de um profissional